12-fassprogression | Symtom på utbrändhetssyndrom

12-fas progression

Olika författare har delat utbrändhetssyndrom i tolv faser, men dessa behöver inte ske i exakt denna ordning. - Lusten för erkännande är mycket stark. Den resulterande överdrivna ambitionen leder till alltför stora krav, eftersom alltför höga mål ställs.

  • Det manifesterar sig genom en överdriven vilja att utföra, varför knappast några uppgifter ges till andra. Det finns alltså ingen minskning av arbetsbelastningen utan snarare en arbetsbelastning. - De egna grundläggande behoven bleknas ut.

Sömn, vila och förnyelse sker knappast. Istället ökade konsumtionen av kaffe, alkohol och nikotin tar sin plats. - Varningssignaler om överdrivna krav bleknas ut och fler och fler misstag kryper in.

  • Den egna miljön uppfattas som förvrängd. Kontakten med familj och vänner minskar, eftersom den i allt högre grad uppfattas som stressande. Ofta lider partnerna till de drabbade.
  • Fysiska symtom som ångest, huvudvärk och trötthet förekommer här. Dessa tecken ignoreras dock skickligt. - Det är fasen för tillbakadragande.

De positiva känslorna undertrycks till stor del av överdrivna krav och hopplöshet. Alkohol och medicin konsumeras oftare. Den sociala miljön ignoreras nästan helt.

  • Kritisk oförmåga är huvudegenskapen i denna fas. Det avvisas fullständigt och uppfattas som en attack mot sig själv. Som ett resultat drar den drabbade personen sig mer och mer.
  • Främmelsefasen börjar när man uppfattar sig själv som annorlunda, som automatiserad och har en känsla av att inte längre ha någon egen fri vilja. - Den drabbade personens vardag bestäms av utmattning och modlöshet. För övrigt, panikattacker förekommer ofta.

Att äta orgier eller ökad alkohol och liknande ska undertrycka problemen. - Deprimerat humör, brist på drivkraft och intresse är de viktigaste tecknen på depression och förekommer i detta avsnitt. - Den totala utmattningen visar sig. De immunförsvar minskas av den pågående stressen ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar och mag-tarmsjukdomar. Dessutom ökar självmordsrisken och är högst i denna fas.

Diagnos

Ofta görs den preliminära misstänkta diagnosen ”utbrändhet” av den husläkare som behandlar patienten, som i många fall inledningsvis konsulteras på grundval av de fysiska symtomen, t.ex. huvudvärk och tillbaka smärta eller ökande trötthet. Efter uteslutning av en organisk orsak och motsvarande social anamnese (insamling av information om den ekonomiska, sociala, familje-, psykologiska och arbetssituationen hos patienten) görs en hänvisning till en specialist inom psykiatri och psykosomatisk medicin eller en psykolog, som i slutändan kan ställa diagnosen ”utbränt syndrom” genom diskussioner och eventuella ytterligare fysiska undersökningar. Eftersom symtomen är så olika och ofta varierar mycket från patient till patient kan det ibland ta lång tid att fastställa den slutliga diagnosen.

Det bör dock noteras att termen ”utbrändhet” ofta används av patienter som en eufemism för andra psykiatriska störningar. Modet "utbränd" verkar vara mer socialt accepterat än till exempel depression.